1) 比赛人数：每队16人，男女各半，平均分为2组。

2) 比赛距离：30米×2

3) 方法与规则：

    在30米距离内，8人1组手持大彩球高举过头站在起点线上，听口令冲向折回点，以全部队员绕过折回点后换1组，向起点折回冲刺，球及运动员均通过起点线，比赛结束，按用时排定名次。（行进中因失误致彩球脱手离道或向前滚动，运动员必须将彩球搬回失误处继续比赛，否则作违规处理，取消比赛成绩。）

4) 注意事项：做好手腕、手臂与背部热身运动，避免手臂与筋肌拉伤。

5) 所需道具：8人把手大彩球 

1) 比赛人数：每队10人，其中女队员不少于3人。

2) 比赛距离：无

3) 方法与规则：前一名爬到最高点触摸到规定位置后下来，后一名队员再爬。以全部队员完成时间确定名次。

4) 注意事项：注意安全。

5) 所需道具：充气高台。 

1）比赛人数：每队10人，其中女队员不少于3人。

2）比赛方法：

    比赛开始前，10名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备。裁判发令后，第1名队员迅速开始翻越，完成全程后第二名队员开始出发，以最后一名队员摘得"胜利果实"为计时结束，用时少者名次列前。

3）器材：道具山岭、秒表、胜利果实 

1) 比赛人数：每队16人，其中女队员不少于3人，平均分为2组

2) 比赛距离：30米×2

3) 方法与规则：

    8人1组均用双脚夹住同一条"毛毛虫"站于起点线后，听令开始，配合向前移动，以全部队员绕过折回点后换1组，至端线处绕过折回点向起点线冲刺且"毛毛虫"的整体及运动员均通过起点线后，比赛结束。按用时排定名次。（若行进过程中失误，必须于失误处重新将"毛毛虫"夹好，继续比赛，否则作违规处理，取消比赛成绩。）

4) 注意事项：避免腰部筋肌拉伤。

5) 所需道具：充气龙舟。 

5.步调一致

1) 比赛人数：每队12人，其中女队员不少于3人，平均分为2组

2) 比赛距离：30米×2

3) 方法与规则：

    在30米距离内，6名运动员一组，脚踏"雪橇"于起点线后，听令开始，协调配合前进，当"雪橇"整体通过端线后换1组折回向起点线冲刺，"雪橇"整体过起点线后比赛结束。按用时排定名次。（比赛过程运动员的双脚始终在"雪橇"上，若行进过程中失误，必须于失误处重新穿上"雪橇"继续比赛，否则作违规处理取消比赛成绩。）

4) 注意事项：保护好踝关节和肩关节避免受伤。

5）所需道具：6人雪橇板 

6.气定神闲

1) 比赛人数：每队8人，男女各半。

2) 比赛方法：

    男女两人一组，一骑一侧坐，在不违规的情况下以最慢的速度从起点走到终点，以接力的形式完成比赛。以时间多少确定成绩。

3) 注意事项：参赛者脚触地、压线均为犯规，一次罚5秒。

4) 器材：载人自行车